第一防護服務了本次賽事的賽前肌貼和賽后康復，期間第一防護的工作人員和康復區的志愿者一起為選手拉伸、放松恢復，還為部分急性疼痛的選手冰敷、噴藥緩解疼痛，免費為部分有需求的傷痛者制定恢復方法和訓練計劃。

03海南儋州國際馬拉松

本屆為海南儋州國際馬拉松賽事十周年，官方也特別設置了馬拉松圣火傳遞儀式。12月21日上午8時，希臘共和國馬拉松市市長斯特吉奧·齊爾卡將火種燈與橄欖枝移交給儋州市市長朱洪武，并點燃起圣火盆。儋州也成為國內第一個赴希臘參與馬拉松圣火采集并迎取，進行傳遞馬拉松圣火的城市。

本次賽后準備了洗漱臺，為參賽選手們洗去一路風塵。還有“葛優躺”休息區，給選手們準備的舒適軟墊，可以讓大家得到充分的休息。當然還有第一防護的賽后被動拉伸和冰敷是必不可少的，賽后恢復區已精心搭建完畢。

04長沙紅色半程馬拉松賽

2019年12月26日為紀念毛澤東主席誕辰 126 周年，長沙橘子洲景區舉辦第三屆長沙紅色半程馬拉松賽。第一防護為參賽選手提供賽后恢復拉伸服務。

2019長沙紅色半程馬拉松賽在橘子洲風景區鳴槍開跑，來自全國各地的5000余名選手，用拼搏的體育精神傳承紅色長沙的革命文化，推動全民健身運動的開展。

長沙紅色半程馬拉松賽作為岳麓區體旅融合創新發展的一大重要舉措，其已成為長沙特色文化名片，形成有高度、有影響力的IP賽事，不僅向全世界展示出長沙紅色精神，更成為當地體旅融合創新的標桿之一。

經過激烈角逐，此次賽事半程男子冠軍由選手吳浩然獲得，成績為1小時09分19秒；亞軍、季軍分別由羅廣銀、譚奇獲得，成績分別為1小時09分37秒、1小時10分54秒。半程女子冠軍由選手黃菲獲得，成績為1小時21分29秒；亞軍、季軍分別由葉子、羅麗軍獲得，成績分別為1小時31分33秒、1小時32分22秒。

05珠海橫琴人壽馬拉松

橫琴島是珠海146個海島中最大的一個，位于珠海市南部，珠江口西側，毗鄰港澳。南瀕南海，距國際航線——大西水道4海里；北距珠海保稅區不到1公里；西接磨刀門水道，與珠海西區一衣帶水；東與澳門一橋相通，相距不足200米，距香港41海里，處于“一國兩制”的交匯點和“內外輻射”的結合部。橫琴周邊有香港、澳門、廣州、深圳四大國際機場和珠海、佛山兩個國內機場。

2019年12月29日早7：30珠海橫琴人壽馬拉松在珠海橫琴鳴笛開跑，超過一萬六千名選手參加了包括全馬、半馬、10公里跑以及5公里迷你馬等賽事。

△賽前為選手提供賽前肌肉貼扎服務

橫琴馬是第一防護2019年第123場運動防護，也是第一防護2019年最后一場運動防護。

△第一防護的志愿者為完賽選手提供了拉伸服務

賽前在領物展會上為選手展示了運動裝備和運動防護用品，賽前分別于25號培訓了橄欖樹志愿者協會的志愿者，28號培訓了跑團志愿者。

△第一防護的拉伸區很受選手歡迎

比賽當康復天志愿者盡職盡責，分別在半程終點和全球終點的恢復區為完賽選手提供了服務。

給選手提供了池冰泡腳、外用傷痛藥，被動臥姿拉伸緩解選手跑馬后的肌肉腫脹和酸痛。點贊！

06陽江海陵島環島國際馬拉松

12月29日，十八子作2019陽江海陵島環島國際馬拉松在中國十大美麗海島——陽江海陵島開跑。來自國內外的1.2萬名跑步愛好者齊聚南海之濱，在最美賽道上跑起來，迎著清爽的海風，品鑒最美海島的精彩！

上午八時，發令槍一響，跑友們精神抖擻，激情起跑，開啟了2019海陵島馬拉松之旅，他們挑戰自我，超越自我，用自己的腳步去體驗這獨特馬拉松的精彩和魅力，共同分享最美賽道的海陵島馬拉松賽。

本次賽事，第一防護工作人員帶領志愿者高標準完成了此次賽事的防護服務。

比賽當天為選手提供賽前肌肉保護貼貼扎，及終點的賽后恢復服務，為選手提供了冷敷和被動拉伸等，緩解選手跑馬后的肌肉腫脹和酸痛。

“萬馬奔騰，多彩萬寧”。12月29日上午8點，華潤?石梅灣2019萬寧國際馬拉松賽在海南萬寧市人民公園鳴槍開跑，來自世界6個國家和國內30個省市及地區的近萬名選手齊聚在湛藍濱海城市，奔跑在海風澄澈的路上，與浪漫來一場邂逅；在山海之間的精神角落，擁抱美好人生。

在享受拉伸服務的同時，每個人都開開心心的享受著，引來周圍居民的圍觀，志愿者們也熱情高漲的服務著每一個運動員，盡管大家很累，也一直堅持著去給每一位提供優質服務，門口隊伍排的很長，我們引導志愿者也積極協調著，冰敷、拉伸分工有序，讓大家感受到了賽后安全保障的全方位服務。

第一防護依然不忘初心的做著，無論賽事規模大小，現場環境優劣，我們仍然克服困難，一直在運動防護路途上有條不紊的進行著，作為國內知名的體育防護團隊，我們堅持著努力著，每一場賽事保障，每一份貼心服務，努力向前，不遺余力。

08河源萬綠湖國際馬拉松

2019年12月29日8:00，河源馬拉松鳴槍開跑。15801名參賽選手奔向綠潮涌動的賽道，用速度和激情感受與眾不同的大美河源。

河源，因其自然生態而聞名。十二月的河源，綠潮涌動。1萬5千余名選手們奔跑在河馬賽道，領略東江美景，感受“恐龍之鄉”的奧秘，盡覽河源客家古邑的魅力風采?；顒悠陂g，不少參賽選手表示，河源綠色生態環境優美，好山好水好風景，沿途市民熱情助威，是參加馬拉松等賽事的首選城市。

這場2019年收官賽事之一，第一防護工作人員提前培訓河源職業技術學院100多名志愿者，配合組委會的博覽會，展銷了品種多樣運動腰包、運動眼鏡、帽子等馬拉松專用品，搭建了歐式賽后拉伸區，投放碎冰，舒活精，萬花油，免費礦泉水，12月各地馬拉松賽事頻繁，選手們較易產生抽筋現象，現場工作人員及時合理了各種損傷情況，多名獲獎選手專程等待培訓老師拉伸，咨詢，高度信任第一防護的服務。

2019年12月的最后一個周末，在美國心臟協會.第一防護（AHA）急救培訓中心，第四期導師培訓班、第46期和47期AHA急救培訓班，在北京順利開課。

來自北京、天津、廣西、河北的6名AHA持證急救員來到北京，在導師的小班輔導下，完成了3天專業扎實的導師班培訓課程。

△大概是因為北方進入休賽期，第46、47期AHA急救員培訓班突破近期新高，參訓人員共計25名

于此同時，在北京培訓中心，AHA學員培訓也在緊鑼密鼓地進行著。第46期和47期AHA急救培訓班，在北京順利開課。

HeartSaver課程是AHA之院外急救的最基礎的課程，其涵蓋了急救、心肺復蘇和自動體外除顫器三項內容。