戈壁，一提到戈壁，第一認知就是不毛之地，晝夜溫差大、黃沙漫天。

就像是這樣的

又或是這樣的

不管是如何的感覺都有一種醉臥沙場的凄美。跟隨First Training來到敦煌，不由自主的興奮，或是因為一首涼州詞：

葡萄美酒夜光杯，欲飲琵琶馬上催。

亦或是因為跟隨First Training做運動康復保障戈十二運動員健康安全出征戈壁，有一點兒王維的感覺：

單車欲問邊，屬國過居延。

征蓬出汗塞，歸雁入胡天。

大漠孤煙直，長河落日圓。

可是到了敦煌后的第一件事兒就是這樣的

整個城市都被戈十二的人員滲透著興奮的元素，夜跑、晨跑、閑逛、聊天兒，無時無刻都在提醒著人們有一批人就要走進茫茫戈壁挑戰自我的生存極限。大有“醉里挑燈看劍， 夢回吹角連營；八百里分麾下炙，五十弦翻塞外聲，沙場秋點兵?！钡奈兜?。

組委會規定5點起床，我卻1:30就已經醒了。開始收拾行囊，一切準備完畢就待出發。

First Training作為最好的運動防護機構不是空有其表的，到達第一天的賽事起點后馬上進入工作狀態，開始為一些運動員進行肌效貼防護固定。

之后每天早上6點開始為出發的運動員固定肌效貼2個小時，從11點開始有運動員開始陸續返回到營地進行運動拉伸。

然后拉伸一直持續到晚上21點半，中間拉伸師沒有時間去吃飯，一直在工作，因為場地有限所以大帳外排起了長隊。

在這戈壁上、炎熱的太陽、持久的高溫、高強度的奔跑，如果有冰就好了。

冰、冰、冰……

在剛剛高溫下完成高強度的運動后應該做的不是馬上拉伸而是冰敷降溫，冰敷15-20分鐘后再進行拉伸。

戈壁挑戰賽已經舉辦到12屆了，但是專業的拉伸康復今年才正式參與。很多本打算參賽一兩天就打算放棄的運動員經過專業拉伸康復后安全的完成4天的賽道挑戰。

看到運動員蹣跚的走進我們的大帳，然后步履輕盈的走回自己的營地，并可以繼續第二天的挑戰以至于完賽,First Training不是說說，而是確確實實的做到了。依靠我們專業的知識和一絲不茍的拉伸師們的付出，我們盡可能的做到了讓每個人都在終點帶上屬于自己的花環，那一刻是對運動員的肯定也是對我們First Training的肯定。

First Training，一個快樂的、團結的、認真的、負責的、專業的、值得信賴的運動康復團隊完美的展現在了戈十二面前，給每個體驗拉伸的運動員都留下了深刻的印象，并得到了眾多運動員和院校的感謝。

展現First Training戈十二防護團隊的時候到了。

感謝我們的贊助商們，有你們的付出才有我們更安心的工作。謝謝！