疫情中的暖色調

我們知道，最近上海的疫情在發展。在疫情期間，我們做好個人防護最有效的辦法，就是戴口罩。

之前我們就聽聞有防疫工作人員，為了挽救病人，摘下口罩進行人工呼吸——這種感動萬人之后，更是讓人擔憂。因為不管多緊急，做好個人防護，和實施善行并不沖突。

所以這次施救的護士最值得點贊的一點，就是她們知道保護自己。深知有效的心肺復蘇，加上人工呼吸會增加病患的存活希望；同時，也注意了保護自己，隔著口罩對病患進行人工呼吸，避免了交叉感染。

可以說，這位女士，為我們在疫情下施救打了個樣：戴著口罩進行人工呼吸。

當然，如果你能隨身攜帶單向閥便攜面罩，那將是進行人工呼吸最好的防護選擇。

剛剛過去的這個周末，全國氣溫回升，很多地方進入一秒入夏的節奏。我們知道，猝死是異常兇險的意外，遇到后，基本九死一生。所以真正的救命的得當措施，還是得盡量避免意外發生。

高溫之下，由于人體大量排汗，體內水分流失多，使血液黏稠度上升，血液循環受阻，很容易誘發血栓、心梗、冠心病、中風等心腦血管疾病，導致猝死事件發生。此外，過度疲勞、心理壓力大等因素也會導致心臟出狀況。

在這樣的天氣情況下，

• 我們一方面需要保證足夠的休息不要熬夜；

• 同時，要關注運動時的心率；

當一個活生生的人，就在你面前倒下時，你是不是會感到手足無措，只能打120？事實上，90%的意外發生在醫院之外，這也意味著如果旁邊的人無法有效施救，就只能浪費寶貴的救命時間，而我們，可能就會因為時機怠誤而失去至親。

當意外發生時，除了求助于專業人員外，我們需要現場維持傷患生機， 把握住“救命的黃金時間” ，將一個有生命跡象的傷患交給醫生，醫生才有救治他的可能，否則醫生也無能為力。

因此，每一個人都要具備保障生命健康安全的基本技能——急救。此時，急是時間，救是技術。所謂急救，就是當有意外或疾病發生時，施救者在醫護人員到達現場前，按醫學護理的原則對傷病員進行的緊急救治。 

而這些技術，是普通人經過培訓可以習得，不需要醫學背景知識，我可以，你也可以。報名參加第一防護的急救課程即可，通過9小時的培訓，你也能成為守護家庭的天使！